BEWEG DICH!

1.500,00 €

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Beschreibung

DAS BEWEGTE BÜRO - VOM VIELSITZER ZUM DYNAMISCHEN ARBEITEN


INFORMATIONEN, TIPS UND PRAKTISCHE ÜBUNGEN


In diesem Vortrag geht es um alles was wir besitzen. Denn alles ist nichts ohne unsere Gesundheit.


Welche Folgen hat Vielsitzen für den Körper und die Psyche? Verändere ich mich wenn ich Schreibtischtäter bin?

Was passiert in meinem Körper, mental, psychisch und wie kann ich mich am Arbeitsplatz gesund erhalten?

Ah, zwischen 1 -3 Mal die Woche ins Fitnesstudio? Alles gut... Nein, leider nicht. Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse belegen anderes. Wir müssen uns am Arbeitsplatz fit halten. In den Arbeitstag integrieren.


Wie uns das gelingen kann klärt Evelyn Venzke auf. Gemeinsam wenden wir abschließend Erste-Hilfe Blockadenlöser an, die sofort in den Berufsalltag integrierbar sind.


DAUER: 60 MINUTEN


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